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7 consejos para recordar tomar los medicamentos

Es importante tomar sus medicamentos, exactamente como el médico le recetó. Pero si le resulta difícil recordar, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle.

1.  Use un organizador de comprimidos con compartimentos para cada día y prepárelo una vez a la semana.

2.  Mantenga los comprimidos o el pastillero en un lugar donde los pueda encontrar a primera hora de la mañana, como en la parte superior de su reloj despertador o al lado de la cafetera.

3.  Ponga un recordatorio recurrente en su teléfono. Si utiliza una agenda, escriba una nota en un color brillante para que lo pueda detectar fácilmente.

4.  Ponga notas de recordatorio donde pueda encontrarlas: en la heladera, con su cepillo de dientes, o al lado de su computadora.

5.  Pídale a un familiar o amigo que le haga una llamada de recordatorio diario hasta que tomar su medicamento se convierta en un hábito arraigado.

6.  Use un dispositivo, como un reloj recordatorio vibrante de medicación.

7.  Descargue una aplicación como MediSafe, (página disponible en idioma inglés) que incluso le permite contar con la ayuda de amigos o familiares por alertarlos si tomó su medicamento.

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