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  1. Inicio
  2. Notas y consejos

Notas y
consejos

Información simple que puede ayudarle a cuidar su corazón, sin dejar de disfrutar de las cosas lindas de la vida.

Madre e hija cocinando juntas

ALIMENTACIÓN &
ACTIVIDAD FÍSICA

Tener una rutina más saludable puede parecer un gran un desafío, pero no es imposible de lograr. Incorporar pequeñas modificaciones en la dieta y ejercicios simples, puede significar un cambio enorme en su vida.

Licuado de frutas

Comida rápida y saludable
Aprenda cómo comer sano, incluso cuando tenga poco tiempo.

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10 alimentos cardiosaludables
Opciones inteligentes para una dieta cardiosaludable.

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Que sea una rutina
Seis consejos para ayudarle a mantener la rutina de ejercicios.

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Comiendo y bebiendo entre amigos

SALUD EMOCIONAL
& BUENOS HÁBITOS

¿Puede la risa ayudar a Su corazón?

Lo creas o no, la risa puede ser la mejor
medicina. 

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Pareja hacienda deportes juntos

Construcción de un sistema de apoyo
No tiene que hacerlo solo. Ya sea que se esté recuperando de un evento cardíaco, o esté cambiando hacia un estilo de vida más saludable, es importante no sentirse aislado.

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Pareja corriendo juntos

Ser exfumador es mejor
Un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) indicó que Chile es uno de los países en donde más se fuma.

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Abuelo y ñieto pescando en el muelle

Vivir con buen corazón
El cambio no tiene que ser difícil. Pruebe estos consejos para cumplir con su Plan de Acción.

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Doctor con paciente

CONSULTA MÉDICA &
TRATAMIENTO

Beneficios de una terapia con Cardioaspirina®

Es importante visitar periódicamente al médico, y mantener continuidad con el tratamiento que el profesional de la salud indique.

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Doctor y paciente

¿Qué es un Ataque al corazón?
¿Qué sucede realmente en un Ataque al Corazón?

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7 consejos para recordar tomar los medicamentos
Si suele olvidar tomar sus medicinas, le damos 7 consejos para ayudarle.

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Hombre escribiendo junto a una computadora

Los términos médicos que no entendemos
¿Le genera confusión? Consulte este práctico glosario de términos de salud cardiovascular.

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Lea atentamente el folleto paciente y ante la menor duda consulte a su médico. No administrar en menores de 12 años.

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